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“Navegar é preciso, viver não é preciso”

A frase “Navegar é preciso, viver não é preciso” nos convida a uma profunda reflexão sobre a vida e as incertezas, especialmente à luz das ideias de Sigmund Freud. Freud, o pai da psicanálise, dedicou sua vida a explorar os recônditos da mente humana, revelando que, sob a superfície da

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Não ignore seus sentimentos

Ignorar o que se sente é ser conivente com o que o mundo nos diz de alguma forma. Não sinta, não ria, não chore, não fale, é bobagem, nada aconteceu, isso é drama, isso é mimimi. Quem nunca ouviu uma dessas falas quando na verdade está doendo sim, mas você

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Psicoterapia: Um Olhar sobre a Saúde Mental no Brasil

Em um país onde as nuances da vida podem ser tão desafiadoras, a psicoterapia emerge como um farol de esperança, guiando milhões de brasileiros rumo à estabilidade emocional e ao bem-estar psicológico. De acordo com dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 30% da população

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